사과의 놀라운 효능 7가지부터 사과 섭취를 주의해야 하는 사람은?

하루 한 개씩 사과를 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 나올 정도로 전 세계에서 가장 흔하고 사랑받는 과일 중 하나다. 하지만 이 말이 모든 사람에게 무조건 통용되지는 않는다. 누구에게는 건강한 습관이, 누구에게는 주의해야 할 변수가 될 수 있기 때문이다. 사과의 효능은 분명 강력하다. 다만, 그것을 내 몸에 맞게 활용할 수 있어야 진짜 이득이다. 사과의 대표 효능 … 더 읽기